Notícias » A FORÇA DO GOJU-RYU
Um dos treinamentos que muito me impressionaram quando visitei Okinawa , no mês passado, foi o Hojo Undo da Goju-Ryu de Sensei Higaonna. O Honjo Undo são exercícios suplementares da Goju-Ryu e são considerados mnuitos importantes no sistema de aprendizado do Goju-Ryu tradicional. Na foto vemos alguns alunos praticando com o "chi-shi" no Dojo de Higaonna Sensei em Tsuboya , em Okinawa.
Nos dias de hoje, temos a musculação muito evoluída e prática para o treinamento de força. Mas o que vi em Okinawa, foi o legado do ensinamento de Chogun Myagi para condicionar o corpo e flexibiliza-lo. São apetrechos rústicos mas de muita utilidade e constroem um corpo forte e sadio.
Mas para frente mostrarei alguns tipos de treinamento que são diferentes para o nosso dia a dia mas muito comuns para os praticantes de Karate-Do Goju-Ryu. Aguarde!